Académie Karaté Do Levallois 92

Les techniques de balayage

Ashi Waza – Déséquilibrer pour mieux contrôler

Les balayages (ashi waza) visent à faucher ou accrocher le ou les pieds de l'adversaire pour le faire tomber. Ils sont souvent issus des katas et permettent de transformer une situation défensive en une contre-attaque décisive.

Ashi Barai / De Ashi Barai

Balayage du pied avant au moment où l'adversaire s'apprête à poser son poids.

Okuri Ashi Barai

Balayage des deux pieds simultanément (pieds joints ou en déplacement).

Ko Soto Gari

Fauchage extérieur mineur : on accroche l'extérieur de la cheville ou du talon.

O Soto Gari

Grand fauchage extérieur : projection puissante en fauchant toute la jambe.

Ko Uchi Gari

Fauchage intérieur mineur : on accroche l'intérieur de la jambe.

O Uchi Gari

Grand fauchage intérieur : déséquilibre vers l'arrière en fauchant l'intérieur de la cuisse.

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